Ficha Técnica:
ISBN: 85-7367-935
Páginas: 136
Formato: 14x21cm
Categoria: Psicologia / Autoconhecimento
Autor: Esther Carrenho

Qual a importância que você dá às suas emoções?
Você sabe reconhecer e expressar seus sentimentos?
Como você lida com a raiva?
É possível classificar os sentimentos em bons ou ruins?

Neste livro esclarecedor, Esther Carrenho convida os leitores a identificar vários sentimentos e fazer deles grandes aliados em prol de seu potencial criativo.

Focalizando especificamente a raiva, a autora se vale de sua experiência para autenticar conceitos fundamentais à saúde emocional. Você poderá encontrar respostas para seus questionamentos ao se identificar com outras pessoas que também buscam reconhecer e administrar seus sentimentos de raiva, em lugar de bloqueá-los e reprimi-los.

Com linguagem simples e acessível, este livro poderá ser muito útil a todos que desejam equilibrar emoção e razão de forma construtiva produzindo bem-estar tanto para si mesmos como para os que estão próximos.

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